ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ДЛЯ ТЕХ, кто ТОСКУЕТ ПО МОРЮ
Наш онлайн-курс от нейропсихолога, сертифицированного мастер-тренера, педагога, детского писателя и боцмана Владиславы Друтько состоит из 5 занятий по 1,5 часа.
Давайте разберемся со своими эмоциями. Создадим стрессовую ситуацию и попробуем алгоритм принятия решений в такой ситуации.
Вы не можете эффективно управлять экипажем, если не умеете управлять собой. Давайте овладеем этим навыком!
Эмоциональный интеллект – способность понимать собственные эмоции
Первая лекция о происхождении эмоций, связи тела, речи и эмоций. Практические упражнения. Для тех, кто будет работать в комплексной программе – домашнее задание.
2
Управление стрессом
Вторая лекция о нашей способности понимать эмоции, которая необходима нам для того, чтобы управлять ими. Практические упражнения. Для тех, кто будет работать в комплексной программе – домашнее задание.
3
Адаптивность. Принятие решений и решение проблем
Третья лекция об эмоциях, которые мешают нам принимать эффективные решения. Алгоритмы и инструменты решения проблем в критических ситуациях. Практические упражнения. Для тех, кто будет работать в комплексной программе – домашнее задание.
4
Эмпатия. Обратная связь
Чем лучше мы понимаем наши эмоции, тем легче нам управлять нашей импульсивностью. Это дает больше возможностей договариваться с другими людьми, влиять на их поведение, объяснять ваши решения. Практические упражнения. Для тех, кто будет работать в комплексной программе – домашнее задание.
5
Управление командой на удаленном доступе
Ключевые проблемы удаленных команд. Методы и правила, направленные на минимизацию и /или устранение проблем. Лидерство.